塔图姆：最重要的是完全康复 我想每天都比前一天感觉更好
9月24日讯 近日，凯尔特人前锋塔图姆接受了NBC专访，回顾自己跟腱断裂时的情形。
塔图姆伤后重拾篮球激情，日复一日稳步康复 自受伤以来的19周里，塔图姆逐渐找回了儿时在圣路易斯爱上篮球的那种火花。过去，他总是用高光扣篮、连胜和深入季后赛来衡量自己的进步，但现在，他更关注于所谓的“好日子”一天天累积起来。今年夏天，当陌生人问他恢复情况时，他的回答是：“一天一天来。”
“这听起来像是敷衍，但却是事实。这就是我对待这个过程的方式，最重要的是完全康复。”塔图姆说，“我不是说这个赛季不打了，我只是不想把这种可能性排除掉。作为竞争者，每天走进健身房做康复训练时，我都在为某个目标努力，显然是为了100%回归，无论那是什么时候。”
通过一些小里程碑，他逐渐找回了对比赛的热情。手术两周后，缝线被拆除，右脚被穿上了保护靴，他穿了整整十周。手术一个月后，他开始进行承重练习，这是一个痛苦的过程，他说Journavx（一种非阿片类止痛药）帮助了他。（塔图姆也是该药物制造商的合作伙伴。）
跟腱受伤通常需要9到12个月才能恢复，尽管有些运动员恢复得更快。塔图姆深知，科比-布莱恩特这位已故湖人巨星在他2013年受伤后只用了240天就重返赛场。但塔图姆表示：“每个人的身体反应都不同。”
“听起来可能很老套，但我心理上最受益的是：我想比昨天感觉更好吗？我想比昨天更强壮吗？我想比昨天更有信心吗？所以我不会想‘六个月后我会回来打球’，对我来说那太遥远了。我只是想着明天，我怎么比今天感觉更好？” 塔图姆说。
2025-09-22 22:58:352025年09月22日NBL总决赛G4 长沙勇胜 - 香港金牛 全场录像
2025-09-18 21:34:562025年09月18日女篮热身赛西安站 中国女篮 - 尤文图特女篮 全场录像
2025-09-17 22:45:582025年09月17日NBL总决赛G2 香港金牛 - 长沙勇胜 全场录像
2025-09-17 21:15:392025年09月17日女篮热身赛西安站 中国女篮 - 尤文图特女篮 全场录像
2025-09-14 22:14:072025年09月14日NBL总决赛G1 长沙勇胜 - 香港金牛 全场录像
2025-09-06 13:08:512025年09月06日WNBA常规赛 芝加哥天空 - 印第安纳狂热 全场录像
2025-09-05 14:04:542025年09月05日WNBA常规赛 达拉斯飞翼 - 金州女武神 全场录像
2025-08-31 00:16:472025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 英国男篮 - 瑞典男篮 全场录像
2025-08-30 23:08:252025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 意大利男篮 - 格鲁吉亚男篮 全场录像
2025-08-30 23:05:102025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 冰岛男篮 - 比利时男篮 全场录像
2025-08-30 23:02:052025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 捷克男篮 - 爱沙尼亚男篮 全场录像
2025-08-30 22:07:432025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 立陶宛男篮 - 德国男篮 全场录像
2025-09-22 09:30:452025年09月22日 WNBA季后赛半决赛G1 菲尼克斯水星 69-82 明尼苏达山猫 全场集锦
2025-09-22 09:24:022025年09月22日 WNBA季后赛半决赛G1 印第安纳狂热 89-73 拉斯维加斯王牌 全场集锦
2025-09-20 22:14:532025年09月20日 09月20日WNBA季后赛首轮G3 纽约自由人 73 - 79 菲尼克斯水星 全场集锦
2025-09-20 00:36:392025年09月20日 拿到冠军点！香港金牛逆转长沙勇胜 厄特尔34+6 达卡里35+17
2025-09-19 12:36:512025年09月19日 WNBA季后赛首轮G3 西雅图风暴73 - 74拉斯维加斯王牌 全场集锦
2025-09-19 10:35:472025年09月19日 WNBA季后赛首轮G3 印第安纳狂热87 - 85亚特兰大梦想 全场集锦
2025-09-18 21:34:562025年09月18日 热身赛-韩旭23分 杨舒予12+8&关键三分 中国女篮再胜尤文图特
2025-09-18 12:37:592025年09月18日 WNBA季后赛首轮G2 明尼苏达山猫75 - 74金州女武神 全场集锦
2025-09-18 12:33:072025年09月18日 WNBA季后赛首轮G2 菲尼克斯水星86 - 60纽约自由人 全场集锦
2025-09-17 22:45:582025年09月17日 威尔斯42分&罚球绝杀 厄特尔36+6+4断 长沙勇胜1-1香港金牛
2025-09-17 21:15:392025年09月17日 女篮热身赛-杨舒予24分钟25分 韩旭15分 中国队击败尤文图特
2025-09-17 20:53:302025年09月17日 全国女子篮球锦标赛小组赛 四川女篮112-63石家庄女篮 全场集锦
2025-09-24 16:10:54塔图姆：最重要的是完全康复 我想每天都比前一天感觉更好
2025-09-24 16:10:49官方晒欧洲球员得分前十：司机领跑 字母哥将超大加 东契奇第10
2025-09-24 16:10:48三年后第二次追梦！曾凡博：好好提升 珍惜难得的第2次机会
2025-09-24 16:10:48布伦森谈尼克斯解雇锡伯杜：我会感到难过 他对我的生涯影响深远
2025-09-24 16:10:41哈特：我们对迈克-布朗的攻防体系感到兴奋 对球队潜力充满期待
2025-09-24 16:10:39不是胖虎了~美媒晒锡安对比照！去年那胖了样 今年同时期瘦身明显
2025-09-24 16:10:38塔图姆：受伤后我极其情绪化 从没像现在这样在不经意间多次流泪
2025-09-24 16:10:32会去火箭吗？威少近日和保罗一起训练 看着状态不错
2025-09-24 16:10:31下一个是谁？与詹姆斯合作播客的雷迪克和纳什先后被NBA球队聘用
2025-09-24 16:10:31登贝莱拿金球奖 相当于NBA的哪位球员拿MVP？
2025-09-24 16:09:56上赛季效力过勇士！官方：灰熊正式签约前锋布拉克斯顿-基
2025-09-24 16:09:11告别NBA转战土耳其联赛！公牛官方晒图致谢霍顿-塔克